お風呂タイムにマッサージ

お風呂タイムに患部をきれいに洗うことが痔改善への対策の一つということで

管理人はついでに軽い指圧マッサージをやっています。

患部の筋肉が緩和されれば、便の通りも良くなるのでは？という発想からです。

実際の検証は調べていませんが

私個人の意見としては
最近、患部がやわらかくなってきた感じもして、便のとき痛くなりません。

軽～いマッサージも良いかもしれませんね＾＾